Prenez du temps pour vous
Cours de Yoga particulier à domicile et en entreprise dans la ville de Tours et alentours.
Faites une pause dans votre emploi du temps et profitez d'un moment de détente et de retour à soi.
Mon enseignement
Diplômée en Vinyasa Yoga, j'adapte mes cours en fonction des envies, des besoins et des capacités de chacun. Mon but est de vous faire reconnecter à votre Vous intérieur, à votre essence, à travers l'enchaînement des postures.
Les valeurs du yoga
La pratique du yoga permet d'accepter le changement et les péripéties pas toujours agréables du quotidien. Le yoga nous aide à cultiver un art de vivre basé sur la non-violence, le respect et la compassion et nous éveille au meilleur de notre humanité.
Les bienfaits
La pratique du Yoga permet de nombreux bienfaits : anti-stress, apaisant, relaxant, assouplissement et renforcement corporel, amélioration de la concentration et diminution de l’agitation mentale, augmentation de l’immunité, développement personnel….
Ma clientèle
Mes séances sont adaptées à une clientèle très vaste, m'adaptant à l'âge, au besoin et à la capacité de chacun. Je me déplace à domicile et peut offrir mes services aux entreprises.
VinYoga
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Yogashchittavrittinirodhah :
"Le Yoga est l’arrêt de l’activité automatique du mental"
Patanjali
Yoga Sutras