Cours à domicile
Un cours fait sur mesure pour vous
Pratiques douces ou dynamiques, mes cours sont entièrement adaptés à vos besoins et vos envies du moment.
Décomposer les poses, comprendre l'alignement, apprendre à s'ajuster, découvrir la philosophie du yoga… Je vous donne les clés pour comprendre les principes de cette pratique physique et spirituelle afin de les intégrer à votre vie quotidienne.
Temps de discussion
Pour mieux comprendre certaines postures, certains mouvements et la philosophie du yoga. Ces moments d'échanges sont toujours enrichissants, mais parfois difficiles à mettre en place lors de cours collectifs.
Où ?
Je me déplace dans la ville de Tours et alentours. Je m'accorde à votre planning et peux venir plusieurs fois par semaine.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations et/ou pour réserver votre séance!
Cours en entreprise
Le Yoga se développe de plus en plus et nombreuses sont les entreprises qui souhaitent proposer cette activité à leurs employés. En effet, cette pratique peuvent leur offrir plusieurs bénéfices tels qu'une augmentation de leur concentration et de leur efficacité au travail, une réduction des problèmes physiques liés à la position prolongée, assise (maux de dos, maux de tête, fatigue oculaire...), une réduction de leur niveau de stress.
Je vous propose alors mes services pour des cours qui peuvent se dérouler à tout moment de la journée dans vos locaux ou à distance : le matin, pendant la pause déjeuner ou en fin de journée.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations et/ou pour réserver votre séance!
Les tarifs
Cours particuliers :
1H: 25 €
Cours collectifs (+ de 3 personnes) :
1H: 10€ par personne
- Pour les entreprises, possibilité de faire un tarif de groupe réduit en fonction du nombre de personnes présentes.